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Maigrir en régulant votre appétit

Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur la régulation de l’appétit et les troubles digestifs.

Préparez votre huile de massage à raison de 3 gouttes d’huile essentielle mélangées à 20 gouttes d’huile végétale  de votre choix (noisette de préférence).

A choisir selon l’avis de votre médecin entre ces différentes possibilités:

Basilic exotique: Calme les spasmes gastro-intestinaux, sédative et calmante.
Par voie orale: 1 gouttes dans une cuillère à café de miel, 2 fois par jour entre les 2 principaux repas.

Citron: Tonique veineux et fluidifiant sanguin, elle a une action sur la cellulite et les varices.
Par voie orale: 1 gouttes dans une cuillère à café de miel, 2 fois par jour entre les 2 principaux repas.

Estragon: Calme l’aérophagie, le hoquet, le mal des transports, et favorise la digestion.
En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttesHE/20 gouttes HV) du plexus solaire après les 2 principaux repas.

Menthe citronnée: Tonique digestif, cette huile essentielle aide à l’harmonisation du système nerveux.
En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttesHE/20 gouttes HV) du plexus solaire après les 2 principaux repas.

AttentionLes huiles essentielles de la famille des Cétones (Basilic exotique, cèdre, sauge, Romarin à verbénone, menthe poivrée, etc..) sont excellentes pour dissoudre les graisses car elles ont des propriétés lipolymphatiques, mais très puissantes sur le plan thérapeutique, elles sont aussi à utiliser avec précaution. Avant toute prise orale, d’une huile essentielle, il est indispensable de consulter un spécialiste.

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